Сочи - самый крупный приморский климатический и бальнеологический курорт России. Он вытянулся вдоль побережья Черного моря извилистой узкой полосой длиной 145 км.
Климат курорта Сочи сформировался под влиянием огромного теплого бассейна Черного моря и массива Кавказских гор, защищающих город от проникновения холодных масс воздуха. Сочетание гор и моря образуют здесь единственный, уникальный в России влажный субтропический климат. Теплое незамерзающее море, пышная растительность и удивительно разнообразные ландшафты, устойчивая теплая погода с обилием солнца, богатейшая по разнообразию гидроминеральная база создают идеальные условия могучего целебного потенциала для существования здесь многопрофильного курорта.

В Сочи нет резкой смены привычных времен года - здесь различают теплый (май - октябрь) и прохладный (ноябрь - апрель) периоды. Среднегодовая температура воздуха составляет +14 Со. Среднемесячная температура января + 8,2 Со, выпадение снега - явление редкое, снежный покров держится не более 2-3 дней. Летом зной смягчается прохладными морскими бризами и слабыми горно-долинными ветрами. Преобладает ясная, безоблачная погода, среднемесячная температура июля +22 +23 Со. Средняя температура морской воды в мае - июне достигает +18 + 23 Со, в июле - августе +27+28 Со, в сентябре +23 Со, в октябре +19,5 Со, в ноябре +15 Со. В зимний период температура морской воды не опускается ниже +8 Со.

Продолжительность купального сезона 6-7 месяцев в году, с мая по ноябрь. Число солнечных дней - 300 в году.

Разнообразная растительность характерна для зоны влажных субтропиков: от вечнозеленых пальм, магнолий, мушмулы, олеандра, эвкалипта, бамбука, лавра, реликтовых сосен, самшита, тиса, большого количества других экзотов, до пихты кавказской, гималайского кедра и других хвойных пород, всего более 3000 видов растений. Сочи - это город парк, город заповедник, леса и лесопарки занимают более 80% всей площади курорта.

Сочи - курорт многопрофильный, специализирующийся на лечении болезней сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологических, дерматологических, иммунно-аллергических заболеваний.

Санаторно-курортный комплекс Сочи - крупнейший в России, его представляют более 250 санаториев, пансионатов, лечебно-оздоровительных баз, позволяющих одновременно разместить более 100 тысяч отдыхающих.

На основе сочетания уникальных природных лечебных факторов, гидроминеральной базы (Мацеста, йодо-бромные минеральные воды, питьевые минеральные воды и пр.), традиционного санаторно-курортного лечения, новейших разработок и использования современной медицинской техники высокопрофессиональными специалистами - курортологами, созданы высокоэффективные, не имеющие аналогов в мире, комплексные методы оздоровления и реабилитации.

В ведущих санаториях и пансионатах разработаны специализированные лечебно-оздоровительные и диагностические программы: лечение заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, (в частности щитовидной железы), глаз, урологических заболеваний, лечение послеожоговых, келоидных, гипертрофических рубцов, эндоэкологическая реабилитация (очистка организма на клеточном уровне), снижения веса; открыты специализированные кабинеты: мониторной очистки кишечника, апитерапии, гирудотерапии, рефлексотерапии, психотерапии и релаксации, мануальной терапии, озонотерапии, косметологические, отолярингологические, стоматологические.

Однако этим возможности курорта не ограничиваются. Морское побережье и пляжи - бесспорно прекрасное и любимое место пребывания отдыхающих. Гостям предоставляется масс услуг: гидровелосипеды, гидромотоциклы, водные парашюты, дельтапланы, виндсерфинг, катание на лодках, яхтах, водных лыжах, скуттерах, морское прогулки, спортивные игры и многое другое. На горных реках организованы сплав на катамаранах и рифтах. Центральным местом отдыха для отдыхающих с детьми являются аквапарки.

Каждый человек найдет в Сочи развлечения по вкусу. Любители архитектуры с удовольствием рассмотрят замечательные творения зодчества: железнодорожный и морской вокзалы, виадуки, Ривьерский мост, дворцовые ансамбли санаториев, побывают в различных музеях и т.д. Знаменитый парк "Дендрарий" включает в себя более 1600 видов мировой флоры, Вы не устанете любоваться его экзотическими растениями, фонтанами, беседками, уютными уголками с громадным морским аквариумом.

В уникальном музее "Дерево Дружбы" произрастает дерево, на котором одновременно растут мандарины, лимоны, грейпфруты, апельсины, кинканы - всего более 45 видов цитрусовых. Любимое место отдыха гостей и сочинцев - курортный парк "Ривьра" с американскими горками, аттракционами, аллеей магнолий, высаженной выдающимися деятелями науки и искусства, политиками и космонавтами.

Живописны и окрестности Сочи .Надо обязательно подняться на гору Ахун, осмотреть Орлиные скалы, водопады, пещеры, реликтовую Тисо-самшитовую рощу,. В Адлерском районе города Вас ждут дельфинарий, обезьяний питомник, изумительный парк "Южные культуры", форелевое хозяйство и конечно же, знаменитый горный курорт Красная Поляна. Автодорога к нему проходит по живописному ущелью, внизу которого стремительно бежит горная река. Дух захватывает от величественных красот дикой природы. В Красной Поляне - рай для горнолыжников и туристов. Подъемник доставит Вас до снежных трасс. Лыжный сезон продолжается с октября по апрель.
Любознательных отдыхающих ожидают более 30 экскурсионных маршрутов на различных видах транспорта, билеты на которые можно приобрести в экскурсионных кассах.

Сочи является центром культуры и искусства - здесь проводят фестивали КВН, "Кинотавр", выставки и ярмарки, другие престижные мероприятия. В Зимнем и Летнем театрах проходят постановки спектаклей, балетов, оперетт ведущих театров страны. Многочисленные концертные залы, филармония, зал органной и камерной музыки проводят выступления выдающихся мастеров оперного пения и знаменитых во всем мире симфонических, джазовых и др. оркестров. Сочинский цирк с разнообразной программой и выступлениями известных артистов, многочисленные эстрадные шоу с участием мировых звезд обеспечивают вечернюю развлекательную программу.

Великолепен Сочи в вечернее время, жизнь в нем не затихает до утра. Многочисленные рестораны с блюдами кавказской, японской, китайской и других национальных кухонь, кафе, бары, варьете, дискотеки, ночные клубы и казино предлагают самые различные программы развлечений.

Сегодня Сочи - достойный соперник знаменитых курортов Франции, Бельгии, Чехии, Италии. Сочетание уникальных природно-климатических условий, современной лечебной базы, комфортабельных санаториев и пансионатов, развитой инфраструктуры отдыха и развлечений, соседство первозданной природы и цивилизации - все это позволяет удовлетворить самые разнообразные запросы гостей курорта.